WILD-1×ALTRA Trailrunning School

10月1日日曜日。

宇都宮冒険活動センターさんで

「WILD-1×ALTRAトレイルランニング講習会」を開催しました！

栃木県内県外からたくさんの方が参加してくれて、

みんなでワイワイ、すごく盛り上がりました！

午前中は室内での机上講習と効率の良い走り方や姿勢を身につけるトレーニンング。

机上講習では、スライドを使ってトレイルランニングを行う上で必要なこと・ものなどのお話しや、実際に山やレースで使っている用具を見てもらいました。

実技トレーニングは、皆さんの姿勢チェックや呼吸チェックなども行いながら、どうしたら効率良く長く走り続けられるのか？を動きながら学んでもらいました！

お昼をはさんで午後はいよいよ実践！

今回は私がサポートを受けているランニングシューズALTRAさんから、新作のシューズをお貸出し！買う前のシューズで山を走ってみることができるなんて..！！こんな機会滅多にありません！！皆さんも新しいシューズにワクワクしていました＾＾

そして、こちらも私がサポートを受けているshotzさんより、エナジージェルと電解質サプリメントも、参加者の皆さんにお配りしました！トレランではこういうもので効率良くエネルギーを補給していくんだよ〜ってことが伝わったかと思います！

そして、いざ冒険活動センターの裏、宇都宮アルプスへ！

宇都宮アルプスは、標高は500m前後なのですが、岩場などの急なところもあったりします。

ただ、山は走りやすいところばかりではありません。

トレランをしていると、こういった場所にも遭遇します。

でもこのような危険な場所はゆっくり慎重に進んでいく、ということも身をもって覚えていきながら、途中では登り下りのレクチャーも行って、あっという間の2時間半！

トレラン初めて！という方も多かったのに、皆さんそうとは思えないぐらい思いっきり楽しんでいて、私もすごく嬉しかった＾＾

栃木はまだまだトレイルランニングが盛んとは言えないけれど、

こうして「トレランやりたい！」って人たちで集まって、いろいろ学びながら成長していって、そして栃木県内でもトレイルランニングがアウトドアスポーツの一つとして、広がっていったら良いなぁと思います。

そして、このスポーツを通して、この地域が活性化されたり、ここに住んでいる人たちがハッピーになってくれたら、私もすごく嬉しい！

そのために、まだまだ突っ走っていきます！！

Yukari Hoshino