Re Start!!

明けましておめでとうございます。

このブログ、だいぶ長い間放置してしまっていたので、日々のこととか、トレーニングのこととか、日光のこととか、今年はまたポツポツ書いていこうかなって思います。

今年もよろしくお願いします。

昨日は今シーズン初のXCSki（クロスカントリースキー）

クロカンを初めて今年で３シーズン目。

正直クロカンは冬のトレーニングには一番良いのではと思っています。

板に乗るだけでもかなりのバランス能力が必要とされ、体の内側（奥の方）を使って支えている感覚がはっきり分かります。

大きな上り下りはできませんが、そんな状態である程度の起伏あるコースをツーリングしたりインターバルしたりすると、相当な良いトレーニングになります。

まだまだ下手くそだけど、今年も積極的にクロカンスキーを取り入れていこうと思います。

クロカン練習場所は、奥日光の光徳。

コースもたくさんあって、初級者から上級者まで楽しめる。

平日は人も少ないし、とても良い環境です。

もっともっと上手くなれるように頑張ります！

今日のトレーニング

7kmツーリング

220m×10

滑り終わったら、二荒山神社中宮祠と男体山へ新年のご挨拶。

とてもお世話になっていて、私自身一番思い入れがある男体山。

今年もお世話になります！

　Yukari Hoshino