3/22/2018

最近の連続したロングトレーニングとフィジカルトレーニングで
だいぶ疲労がたまってます。。
今日は思い切ってオフにしました!

現在トレーナーとしてついている大学のアメフト部の練習の日だったけど、
電車が止まって復旧せず。。
結局行けずにごめんなさい。
なので、仕事もトレーニングもお休みになってしまいました。

そんなこんなで帰ってきたら、
キレイなsunset
心が洗われるよう。

ほうれん草を大量にもらったから、
ほうれん草とナスのポテトグラタン。
ほうれん草の胡麻和え。
そして春キャベツのスープ。
旬の採れたて野菜はやっぱり美味しい!


明日からまたトレーニング再開!
今ここで、しっかり追い込みます!

Yukari Hoshino

Yukari Hoshino / Run NM

栃木県日光市在住のマウンテンランナー星野由香理のオフィシャルページです。山を愛し、自然から多くを学び、日々野山を駆け回りながら生活しています。アスリートから一般の方までのトレーニングをサポートするフィジカルトレーナーとしても活動しています。

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